Översynthet - när du ser bättre på långt håll
Översynthet (ibland kallat långsynthet) är ett vanligt synfel där ögat bryter ljuset för svagt i förhållande till sin längd. Ljuset hamnar då bakom näthinnan. Många översynta, särskilt yngre personer, kan kompensera genom att ögat spänner sig (ackommodation), och ser därför ibland skarpt både på långt och nära håll. Det är ofta ansträngningen som ger symtom snarare än suddig syn.
Vad betyder översynthet?
Vid översynthet är ögat för kort, eller hornhinnan för platt i förhållande till ögats brytningsförmåga. Ljuset bryts då bakom näthinnan. För att kunna se tydligt behöver ögat kompensera genom ackommodation, alltså att linsen spänns för att flytta fokus framåt. Hos yngre fungerar detta ofta bra, men kan samtidigt leda till att ögonen blir trötta.
Orsaker till långsynthet
Orsaker till översynthet
Översynthet beror på att ögat är för kort, att hornhinnan är för svagt böjd eller att ögats brytningsförmåga är för låg. Synfelet är ofta ärftligt och graden kan variera. När vi blir äldre minskar förmågan att ackommodera, vilket gör att översynthet ofta märks mer i vuxen ålder. Därför får många översynta besvär tidigare än andra när ålderssynthet (presbyopi) börjar komma.
Symtom på översynthet
Många översynta upplever inte alltid att synen är suddig, särskilt inte när de är yngre. Men när ögat behöver ackommodera mycket, framför allt vid närarbete, kan symtom uppstå.
Vanliga symtom
- Trötta, svidande eller röda ögon
- Huvudvärk eller spänningar kring ögonen
- Svårigheter att orka läsa eller fokusera nära längre stunder
- Suddig syn vid närarbete, särskilt mot slutet av dagen
- Känsla av tryck eller drag bakom ögonen
Långvarigt närarbete, som läsning eller skärmtid, kan förvärra besvären eftersom ögonen behöver ackommodera mer.
Behandling av översynthet
Översynthet kan korrigeras med glasögon eller kontaktlinser. En optiker hjälper dig att ta reda på vilken styrka du behöver och vilken lösning som passar din vardag.
Översynthet hos barn
Många små barn är naturligt översynta. Hos de flesta minskar översyntheten när ögat växer och utvecklas i förskole- och skolåldern. Det är viktigt att kontrollera barnets syn regelbundet, särskilt om barnet:
- verkar ointresserat av saker på nära håll
- kisar eller gnuggar ögonen ofta
- har svårt att fokusera på närliggande föremål
Obehandlad översynthet hos barn kan i vissa fall bidra till skelning och bör därför följas upp.
Kontrollera din syn hos en optiker
En synundersökning hos Synsam visar om du är översynt och vilken styrka du behöver.
Andra relaterade artiklar
Vanliga frågor om översynthet
På medicinskt språk heter översynthet hyperopi och är motsatsen till närsynthet, eftersom den som är översynt ser bra på långt håll. Är du närsynt ser du i stället dåligt på långt håll, men bra på nära håll.
Den som är översynt, eller långsynt som det också kallas, behöver en plus-styrka i sina glasögon eller linser. Det innebär att linserna, eller glasen, är tjockare på mitten än på kanterna och hjälper till att bryta ljuset så det hamnar på näthinnan och gör bilden skarp.
Ja. Mindre barn och barn i förskoleålder är oftare översynta än närsynta, men detta växer ofta bort i takt med att barnets ögon växer. Översynthet hos barn kan leda till skelning, vilket också kan växa bort. Det är viktigt att kontrollera barnets syn, så att inte översyntheten påverkar barnens förmåga att se och ger problem med huvudvärk.
Ja, särskilt yngre personer kan kompensera med ögonens ackommodation och därför inte märka synfelet direkt.
Nej, översynthet är ett medfött synfel medan presbyopi beror på att ögats lins blir stelare med åldern.
Inte direkt, men mycket skärmtid kan ge ögontrötthet och digital ögonstress, särskilt hos personer med översynthet. Du kan minska belastningen genom att ta pauser, blinka ofta och använda glasögon med blåljusfilter.
Granskning och expertis
Texten är granskad och godkänd av Håkan Broman, ansvarig för kliniska produkter och tjänster på Synsam Group. Håkan har lång erfarenhet inom optometri och ögonhälsa och säkerställer att innehållet är korrekt och uppdaterat.
Senast uppdaterad
Oktober 2025