Översynthet – när du ser bättre på långt håll
Översynthet, eller långsynthet, är ett vanligt synfel som innebär att du ser bra på långt håll men suddigt på nära håll. På medicinskt språk kallas det hyperopi. En person som är översynt behöver plusstyrka i sina glasögon eller linser. Vanliga symtom på översynthet är trötta ögon, huvudvärk och spänningar runt ögonen - särskilt efter mycket närarbete som att läsa, använda mobil eller sitta vid datorn.
Vad betyder översynthet?
Vid översynthet är ögat för kort, eller så är hornhinnan för platt i förhållande till ögats brytningsförmåga. Ljuset bryts då för långt bak i ögat, vilket gör att bilden hamnar bakom näthinnan. Resultatet blir att det du ser på nära håll blir suddigt. Översynthet är ofta ärftligt, men graden kan variera. Hos barn kan det ibland växa bort i takt med att ögat växer.
Orsaker till långsynthet
Ögat är för kort, hornhinnan är inte tillräckligt böjd eller så har linsen för svag ljusbrytande förmåga. Långsynthet kan även hänga ihop med ålderssynthet (presbyopi) – ett åldersrelaterat synfel som gör att ögat får svårare att fokusera på nära håll. Eftersom linsen blir stelare med tiden, märker översynta ofta av besvären tidigare än andra.
Läs mer om presbyopi här
Symtom på översynthet
När ögat försöker kompensera för synfelet - en process som kallas ackommodation - kan det uppstå flera symtom som ibland misstolkas som trötthet eller stress.
Vanliga symtom
- Huvudvärk och spänningar kring ögonen
- Trötta, röda ögon
- Suddig syn vid närarbete
- En känsla av drag eller tryck bakom ögonen
- Svårigheter att fokusera efter längre tid vid datorn
Långvarigt skärmarbete kan förvärra besvären eftersom ögonen ständigt tvingas fokusera på nära håll. Om du ofta känner dig trött i ögonen efter en dag vid datorn kan det vara ett tecken på att du är översynt.
Behandling av långsynthet
Översynthet korrigeras enkelt med pluslinser i glasögon eller kontaktlinser.
Glasögon: Plusglas är tjockare i mitten än i kanterna och hjälper ljuset att brytas rätt.
Kontaktlinser: Finns i plusstyrkor från +0,25 till +6,0 och fungerar på samma sätt som glasögon.
En optiker hjälper dig att hitta rätt styrka och lösning för din livsstil.
Översynthet hos barn
Många små barn är naturligt översynta, men oftast växer det bort när ögat växer. Det är viktigt att kontrollera barnets syn regelbundet, särskilt om barnet:
- verkar ointresserat av saker på nära håll.
- kisar eller gnuggar ögonen ofta.
- har svårt att fokusera på närliggande föremål.
Obehandlad översynthet hos barn kan i vissa fall leda till skelning, som också kan växa bort men bör följas upp av optiker.
Kontrollera din syn hos en optiker
En synundersökning hos Synsam ger svar på om du är översynt och vilken styrka du behöver.
Andra relaterade artiklar
Vanliga frågor om översynthet
På medicinskt språk heter översynthet hyperopi och är motsatsen till närsynthet, eftersom den som är översynt ser bra på långt håll. Är du närsynt ser du i stället dåligt på långt håll, men bra på nära håll.
Den som är översynt, eller långsynt som det också kallas, behöver en plus-styrka i sina glasögon eller linser. Det innebär att linserna, eller glasen, är tjockare på mitten än på kanterna och hjälper till att bryta ljuset så det hamnar på näthinnan och gör bilden skarp.
Ja. Mindre barn och barn i förskoleålder är oftare översynta än närsynta, men detta växer ofta bort i takt med att barnets ögon växer. Översynthet hos barn kan leda till skelning, vilket också kan växa bort. Det är viktigt att kontrollera barnets syn, så att inte översyntheten påverkar barnens förmåga att se och ger problem med huvudvärk.
Ja, särskilt yngre personer kan kompensera med ögonens ackommodation och därför inte märka synfelet direkt.
Nej, översynthet är ett medfött synfel medan presbyopi beror på att ögats lins blir stelare med åldern.
Inte direkt, men mycket skärmtid kan ge ögontrötthet och digital ögonstress, särskilt hos personer med översynthet. Du kan minska belastningen genom att ta pauser, blinka ofta och använda glasögon med blåljusfilter.
Granskning och expertis
Texten är granskad och godkänd av Håkan Broman, ansvarig för kliniska produkter och tjänster på Synsam Group. Håkan har lång erfarenhet inom optometri och ögonhälsa och säkerställer att innehållet är korrekt och uppdaterat.
Senast uppdaterad
Oktober 2025