Rinnande ögon – symtom och behandling

Rinniga ögon innebär att tårflödet har ökat. Det kan finnas flera orsaker till att man får rinnande ögon, till exempel ögoninflammation, blockerade tårkanaler eller bindhinnekatarr. Men var inte orolig - det finns behandling att få.

Vanliga symtom på rinnande ögon

Rinnande ögon kännetecknas främst av att tårflödet ökar och att tårarna rinner. Det drabbar ofta personer över 60 år men är vanligt hos alla, särskilt vid utomhusvistelse i kyla eller blåst. Tillfälliga besvär är normalt, men om ögonen rinner även inomhus eller om symtomen blir långvariga kan det vara bra att undersöka orsaken.

Du kan också uppleva:

• Svidande, kliande eller smärtande ögon
• Grusig eller kladdig känsla i ögat
• Sekret i ögonvrån
• Röda eller ömma ögonlock

Rinnande ögon kan även ge upphov till suddig syn när tårarna inte fördelas jämnt över ögats yta. Om synen påverkas ofta eller under längre tid bör du boka en undersökning.

Varför rinner mina ögon? Orsaker till ökat tårflöde

Det finns flera orsaker till att ögonen rinner. I många fall beror det på en obalans i tårfilmen – ofta för lite fett i tårvätskan – vilket gör att ögat försöker kompensera med att producera mer tårar. Kallt eller blåsigt väder, förkylning eller allergi är vanliga tillfälliga orsaker. En del upplever rinnande ögon under klimakteriet på grund av hormonella förändringar. Rinnande ögon kan också hänga ihop med andra ögonbesvär som behöver behandlas:

• Förkylning eller allergi
• Torra ögon
• Konjunktivit – ögoninflammation
• Blefarit – ögonlocksinflammation
• Bindhinnekatarr
• Inåt- eller utåtvänt ögonlock

Behandling och lindring vid rinnande ögon

Om besvären är tillfälliga – till exempel vid förkylning eller kallt väder – går det ofta över av sig själv. Men om ögonen rinner ofta eller orsakar obehag kan behandling hjälpa.

På Synsam har vi ett brett sortiment av smörjande ögondroppar och Omega-3-tillskott som kan stabilisera tårfilmen och lindra symtomen. Kontakta din optiker för personlig rådgivning och hjälp att välja rätt produkter för dina ögon. Om du använder kontaktlinser kan det vara en god idé att prova endagslinser eller byta till en annan linstyp. Rätt ögondroppar i kombination med rengöring eller Omega-3 kan lindra rinnandet och ge bättre komfort.

När behöver jag kontakta optiker eller läkare?

Om dina ögon fortsätter rinna trots egenvård, om du upplever smärta, klåda, svullnad eller synförändringar, eller om ögonen känns kladdiga och irriterade under längre tid, bör du kontakta optiker eller ögonläkare för undersökning. På Synsam kan vi hjälpa dig att utreda orsaken till besvären och guida dig till rätt behandling.

Granskning och expertis

Texten är granskad och godkänd av Håkan Broman, ansvarig för kliniska produkter och tjänster på Synsam Group. Håkan har lång erfarenhet inom optometri och ögonhälsa och säkerställer att innehållet är korrekt och uppdaterat.

Senast uppdaterad
Oktober 2025