Skydda dina ögon med solglasögon

UV-strålning skadar dina ögon 

Från solens strålar utsätts våra kroppar och ögon för UV-strålning. Om din hud exponeras för hög strålning får du blåsor, blir röd och irriterad i huden. Strålarna går också ner och påverkar vårt dna, som i värsta fall, kan leda till hudcancer.
– I flera studier har man kunnat se att uppkomsten av hudcancer har sitt ursprung till mellan 5-10 procent i den tunna huden runt ögonen. Därför bör man verkligen tänka på att både skydda sina ögon och huden runt sina ögon med ett par bra solglasögon, säger Håkan Broman, optiskt ansvarig på Synsam.

Vad är solskador på ögonen?

Solskador på ögonen delas in i akuta skador och långsiktiga skador. De akuta skadorna beskrivs som snöblindhet, vilket är brännskador på hornhinnan. Till exempel kanske du exponeras för mycket sol i miljöer där det är mycket reflektioner, som på vattnet och ute i snön.

Det reflekterande ljuset i kombination med det direkta ljuset gör att du utsätts för extremt mycket UV-strålning. Det som händer är att du får ont i ögat, ser suddigt och blir ljuskänslig. Ett tillstånd som går över på ungefär ett dygn. Långsiktiga skador får du på grund av att du exponerats för mycket UV-strålning under en lång period.

UV-skador kan ge grå starr 

– UV-strålningen absorberas i ögat och i huvudsak av hornhinnan och av linsen. Det är en starkt bidragande orsak till att man utvecklar gråstarr i linsen. I ögats lite främre segment i hornhinnan kan du få något som heter Pterygium, en inväxt över hornhinnan, vilket kan vara ett typiskt exempel på att ögat har utsatts för mycket UV-strålning, säger Håkan Broman.

Hur skyddar du dig mot solskador på ögonen?

– Med solglasögon. Solglasögonen ska helst vara stora och kupade så att de inte släpper in så mycket ljus på sidorna och skyddar huden runt ögonen. Det är naturligtvis också viktigt att du har ett bra glas i solglasögonen som tar bort de skadliga UV-strålarna.

– På Synsam har vi bara solglasögon som är CE-märkta. En CE-märkning garanterar ett stort UV-skydd, där det mesta av den farliga UV-strålningen filtreras bort. Vill du vara säker på att ingen UV-strålning når ögat ska du använda dig av ett UV 400 filter som filtrerar bort all skadlig UV-strålning, säger Håkan.

I situationer där du vet att du kommer utsättas för extra mycket strålning, som på vattnet eller ute i snön, är ett glas med UV 400 filter att föredra.
– Då kan det vara bra att veta att alla solglasögon från Ray Ban och Oakley fyller de kraven och har ett UV 400 filter.

Solglasögon på barnen, är det viktigt?

Barns ögon är mer känsliga för UV-strålning än vuxnas, eftersom deras linser är klarare och pupillen som släpper in ljus i ögat större.
Dessutom leker barn ofta utomhus på dagarna, när solen är som starkast. Ju tidigare ett barn använder solhatt och solglasögon desto bättre är förutsättningarna att senarelägga komplikationer i livet till följd av UV-strålning.
– Att använda bra solglasögon på de små är därför mycket viktigt. Komplettera gärna med en solhatt som gör att barnet inte får in UV-strålning på sidan av solglasögonen, avslutar Håkan.

Läs också: Så köper du solglasögon med styrka.